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운동부족 등의 원인으로 약해진 근육이 오랜시간 단축 또는 신장으로 구축이 지속되거나 부적절한 자세, 스트레스, 피로등에 장시간 노출되면 근육내의 연관통을 유발하는 통증점을 Trigger Point 라고 합니다.


근막통증 증후군(근막동통증후군)이란, 근육의 국소부위 통증 및 압통이 있고, 동통유발점 (Trigger Point:TP) 과 다른 특정한 부위에 방사통이 발생하며, 관절운동 제한 등의 소견이 나타나는 임상 증후군입니다. 근막통 유발점(Trps)은 일생동안 한번 이상 나타나며, 통증을 동반하지 않고, 경직이나, 운동범위 제한과 같은 운동기능 이상을 초래하며, 통증을 유발하는 활동성 근막통 유발점보다 흔합니다. 실제 연구결과의 의하며, 증세가 없는 200여명의 젊은 성인의 견갑대 근육에서 여성54%, 남성45%에서 잠복 근막통 유발점(Trigger Point)를 발견 했습니다. 병원의 내원하는 환자 35~80% 이상이 근막통증증후군. 상당히 높은 비중을 차지하고 있습니다.


근막통증증후군의 문제점 근육의 약화
근육의 기능부전
운동가동범위 감소
방사통(Reffered Pain) 유발
근육 경련
자율신경계 증상
고유수용성 감각장애


통증케어시스템

머슬케어필라테스의 근막통증증후군 프로그램



Graston Technic
(연부조직손상케어)
Muscle Energy Technic Myofacial release Technic Active Release Technic Triggger Point

근육검사 / 기능평가
근육의문제시 근력의 약화로 연결되며, 조치를 하지 않을 경우 근기능부전 및 2차TP를 유발할 수 있으므로 반드시 원인의 문제점을 찾을 수 있도록 정확한 평가와 기능검사를 통해 근본적인 문제를 해결합니다.
재활필라테스
단순히 통증지점의 운동을 하는 것이 아니라 몸의 전체적인 Alignment / Disfunction 기능부전을 분석하여 프로그램 구성
Pull Body Program
Scapula Stability
Cervical Extension Syndrome
LumboPelvic Stability
Knee Stability
Ankle Stability
기능적트레이닝
뉴렉 Sling Training
음파트레이닝 Sound Wave
Bosu
TRX
Flex bar
기능적 트레이닝 적용



가장 흔하게 문제가 되는 근막통증증후군 파트




실제 많은 분들이 호소하고 있는 통증지점입니다. 사무직에 종사하거나 고개를 주로 숙이고 있는 자세, 스마트폰을 자주 하시는 분들의 대다수가 두통으로 고생하시는 분들이 많이 있습니다. 실제 두통을 90%이상이 경추의 문제로 방사통이 형성된다고 합니다.
흉부의 근육은 짧아지고 등 근육은 점차약해지는 상지교차증후군 으로 인해서 문제가 되는 경우도 많이 있습니다. 근육의 상태를 전체적으로 보고 분석하여 근본적인 원인을 잡는 방식의 매뉴얼테라피 프로그램을 적용합니다.




과학적이론에 증명된 평가와 분석을 통한 매뉴얼테라피 적용, 기능회복 후 Exercise 적용
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