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머슬케어필라테스 Neurac Program


슬링이란
  • 세계 1차 대전 중 부상환자와 근력이 약한 소아마비 환자를 돕기 위해 독일과 영국에서 처음 고안되어 1991년 노르웨이의 의사와 물리치료사들에 의해 고안된 운동으로 흔들리는 줄을 통해 신체 전반의 연결된 근육을 강화, 근신경을 자극하여 신체의 기능을 더욱 강화시키고 밸런스를 맞추는 운동법.
  • 로프에 체중을 매달아 들어올려 수행하는 운동으로 운동 목적에 따라 전신을 올리거나 머리나 팔, 다리 등 신체의 일부분을 들어올린 상태에서 운동을 하기 때문에 중력에 저항을 받지 않아 근육이나 관절에 무리없이 다양한 운동을 할 수 있음.
  • 약해진 근육을 안전하고 효과적으로 강화시킬 수 있으며 특히 수술 후 손상된 고유 수용성 감각의 회복에 효과적인 치료 방법.






슬링의 장점
  • 로프의 위치와 운동하고자 하는 관절의 위치에 따라 근육과 관절에 적용되는 힘이 달라지기 때문에 개개인에 맞게 안전하면서도 부작용 없이 여러 부위의 운동을 효율적으로 시행할 수 있음.
  • 능동적인 치료를 통해 환자들이 직접 치료에 참여하여 치료 효과를 높일 수 있음.
  • 신체의 불안정한 균형을 잡아주며 근육의 조절 능력과 안정성, 신경과 근육간의 훈련에 탁월.
  • 중력의 영향을 조절하여 비교적 작은 노력으로 큰 효과를 얻을 수 있음.
  • 스트레칭, 근력 강화, 유산소 운동을 복합적으로 실시할 수 있음.
  • 신체의 활동에 있어 중요한 복부의 심부근과 배부의 집중적인 강화 운동 가능.
  • 다양한 연령층에 쉽게 적용할 수 있음.






머슬케어필라테스
Neurac Program
  • 수술전,후 기능향상 프로그램
  • 척추안정화 프로그램
  • 어깨 재활 - 오십견, 회전근개 손상, 어깨 충돌 증후군
  • 척추 재활 - 허리 통증, 디스크, 척추관 협착증
  • 무릎 재활 - ACL/PCL, 스포츠손상
  • 스포츠 선수의 경기력 향상을 위한 트레이닝




Pilates + Sling + Manual Therapy + Balance Training + Sound Wave
필라테스 슬링을 비롯해서 모든 기능적 트레이닝의 장점을 살려 최적화된 프로그램을 제공합니다.
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