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국내 최초의 재활필라테스 교육기관 Since 2008
머슬케어필라테스는 Original pilates Oders 와 동일한 프로그램으로 진행됩니다.



Functional anatomy 기능해부학, Orthopedic physical assessment 정형외과평가 근육, 관절의 손상기전을 이해하고 재활프로토콜 구성방법을 공부합니다.

Movement impairment syndrome 움직임손상증후군 관절의 문제를 유발 할 수 있는 움직임을 찾아서 정확하고 이상적인 움직임을 공부합니다.

Muscle Imbalance 근육의 불균형
필라테스의 움직임을 통해서 Muscle tone 근육의 긴장과 Muscle Timing 근육의 수축 타이밍을 조절하는 방법을 배웁니다.

Original pilates method 필라테스의 근본과 원리를 변형 시키지 않습니다. Contrology의 원칙을 지킵니다.




정규과정 절차 Regular course procedure
  • 1. Registration(등록) : 교육시작 4~8주전 완료
  • 2. 개인레슨 10회 부여됨(교육비 포함) 레슨 내용 Original Mat orders 34 동작
  • 3. 정규과정 기능해부학 교육시작
  • 4. Exam : Original mat orders34, 개인별 피드백
  • 5. 레벨1, 레벨2, 레벨3 교육
  • 6. 각 레벨 별 테스트 및 최종과제
  • 7. 정규과정 수료 요건
       - Practice 연습 200 시간
       - Observation 관찰 30시간
       - 담임제 프로그램 20 시간
       - 레벨 1, 2, 3 테스트 통과




교육 기간 Training period 평일반   주2회 교육 6 ~ 7개월 소요
토요반 or 일요반   주1회 교육 7 ~ 8개월

담임제 과정   평일 or 주말 주1회 추가수업 진행 / 레벨2 부터 담임제 시작

오랜 시간에 걸쳐 만들어진 프로그램

Advance course 1 Level 4 / 6개월
Advance course 2 Level 5 / 6개월
Mater course 레벨6 / 1년 과정

정말 많은 공부와 움직임을 하지 않고서, 절대 제공 할 수 없는 프로그램 입니다.
머슬케어필라테스는 레벨5 과정까지 약 2년 6개월~3년이 소요됩니다.





레벨 1 Level 1 개인레슨 Original Mat Orders 34
기능해부학 25시간
Pre Exercise course 8시간
움직임원리 15시간
Exercise 20시간
Practice 100시간




레벨 2 Level 2 리포머 25시간
티칭트레이닝 8시간
담임제 프로그램 10 Session
Practice 연습시간 50시간
Observation 관찰수업 10시간
총계 약103시간




레벨 3 Level 3 케딜락, 체어, 바렐 30시간
Observation 관찰수업 20시간
practice 연습시간 50시간
담임제 프로그램 10 Session
총계 110시간




레벨 별 테스트 항목 Test item 레벨1 TEST
Original Mat Orders34 Test
Mat work Test, 오랄테스트, 필기30문항

레벨2 TEST
Original Mat Orders34 Test
Reformer orders, 티칭 디테일, 필기30문항

레벨3 TEST
Original Mat Orders34 Test
케딜락, 체어, 바렐 Oders , 티칭 디테일, 프로그램 구성, 필기 30문항

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