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머슬케어필라테스 본점 워크샵 일정 안내입니다.

 작성일 : 17-07-01 13:59
Lower Extrimity Dysfunction
 글쓴이 : 머슬케어필라테스
조회 : 5,253  

Lumbopelvic 기능부전은 횡경막을 비롯한 Core Stabilizer muscle Instability를 유발하고, 경추의 불안정성을 초래하게 됩니다.
실제 외력(충격)에 의한 구조적인 손상이 아닌 경우 대부분의 문제는 2차적인 보상으로 인해 통증이 나타나는 확율이 상당히 높은 비율을 차지 합니다.
다양한 동작을 구사한다고, 다양한 기구, 소도구를 이용한다고 해서 티칭을 잘하거나 레슨의 질이 높은건 아닙니다.
스스로가 움직임을 느끼고,  몸에 힘이 실리는걸 느낀다는것이 정말 어렵고 그런 느낌을 느끼게 위해서 많은 사람들이 계속해서 수련을 합니다.

이번 워크샵의 주제
1. 내 몸의 움직임과 정확한 느낌
2. Lumbopelvic dysfunction 기능회복
실제 임상에서 적용될수 있는 시퀀스에 대한 부분을 다뤄보려고 합니다.
유익한 시간을 만들어 드리겠습니다^^


교육내용상 개인적으로 많이 잡아줘야 하는 부분이 있어서 교육인원은 8명으로 제한 하겠습니다.
교육대상. 레벨3 과정 이상,  레벨3 수료선생님
교육일정. 7월 22일 토요일 10:00 ~14:00,  4H
교육비용. 200,000원  / 수료증발급
신청방법. 우리은행 이홍석 1002 142 593856

세미나 신청방법. 아카데미 공식카페에 접속하셔서
교육비 입금후 본문댓글에 "oo기 ooo 신청합니다. 영문이름 포함 " 라고 적어주세요

Ex) 48기 홍반장 신청합니다. Hong BanJang

교육내용 참고

Typical Findings During Movement Assessment:

Overhead Squat Assessment:
•Knees Bow in
•Knees Bow out
•Anterior Pelvic Tilt
•Excessive Forward Lean
•Asymmetrical Weight Shift
•Arms Fall Forward

Goniometry:
•Limited Knee Extension (90/90) (Greater than 20°)
•Limited Hip Internal Rotation (90/90) (Less than 45°)
•Limited Limited Hip External Rotation (90/90) (Less than 45°)
•Limited Hip Extension (Thomas Test) (Less than 15°)

Specific Flexibility:
•Ober's Test
•Ely's Test
•Thomas' Test

Strength Assessment:
•Gluteus Medius Weakness and/or Compensation (hip flexion)
•Gluteus Maximus Weakness or Compensation (knee flexion, external rotation, or adduction)
•Core Compensation (abdominal distension)
•Psoas Weakness (Inability to hold hip flexion above 90°)

 

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